hogyan kell felkészülni a bőrt nyári nap

Mi a régi, megint új “nem alkalmazható, amikor a szezonális bőrápoló.” Termékek tartotta bőrt nedves és kényelmes télen hagyhatja olajos vagy izzadt, amikor a hőség és a páratartalom valóban hit “, mondja bőrgyógyász Jessica Krant, MD , a SUNY Downstate Medical Center, New York-ban.

Hogy ki kellene kapcsolni a szépség zsákmány nyári a helyes út, nézd meg a hozzávalókat a címkéken.

Összetevőket, mint a glicerin és a karbamid testápolók a vizet a levegőből, és tartsa a bőrére, így tökéletes télen, amikor a levegő száraz, és szüksége van az extra hidratálást. De tényleg szükség van, hogy a nyáron? Azt, hogy csak neked sweatier.

“A nyári, azt javaslom, a változó mind a tisztító és hidratáló,” mondja bőrgyógyász Ava Shamban, MD, a szerző a Heal Your Skin.

Egy jó ökölszabály, termékeket használni, amelyek könnyű, összetevők, amelyek hidratálják és ad egy lélegző barrier a bőrt. Keresse összetevők, mint a szilikonok, szkvalén és glicerin.

Gyorshír: Néhány extra nedvességet az arc nem izzad. Faggyúmirigyek a bőr felszínén aktívabbak, ha meleg van. Ez azt jelenti, több olajat, és több potenciált a pattanások.

Egy tanulmány szerint közel 60% -a akne mondta a pattanások rosszabb volt nyáron, vs. 11% százaléka, akik azt mondják, hogy a pattanások rosszabbodik a téli hónapokban.

Ha akne probléma az Ön számára, a nyári hónapokban is ront a helyzeten. Pattanások lehetnek gyakoribbak pattanásos bőrt a nyári hónapokban, mondja Michael Gold, MD, a bőrgyógyász bőrgyógyászati ​​és sebész Nashville, Tennessee.

Váltás könnyebb termékeket, amelyek vizes alapú, keresse smink termékek kettős feladatot, mint a BB krémek, amelyek a hidratáló, alapítványi és SPF egyben, és használja az olaj-elnyelő agyagpakolással hetente egyszer.

Néhány a legjobb termékek csökkentik az olaj a cink és a titán-alapú napvédő, Arany hozzá. Keresse TACIS rá van írva, “matt”, és olajmentes.

Mi a régi, megint új “nem alkalmazható, amikor a szezonális bőrápoló.” Termékek tartotta bőrt nedves és kényelmes télen hagyhatja olajos vagy izzadt, amikor a hőség és a páratartalom valóban hit “, mondja bőrgyógyász Jessica Krant, MD , a SUNY Downstate Medical Center, New York-ban.

Hogy ki kellene kapcsolni a szépség zsákmány nyári a helyes út, nézd meg a hozzávalókat a címkéken.

Összetevőket, mint a glicerin és a karbamid testápolók a vizet a levegőből, és tartsa a bőrére, így tökéletes télen, amikor a levegő száraz, és szüksége van az extra hidratálást. De tényleg szükség van, hogy a nyáron? Azt, hogy csak neked sweatier.

“A nyári, azt javaslom, a változó mind a tisztító és hidratáló,” mondja bőrgyógyász Ava Shamban, MD, a szerző a Heal Your Skin.

Egy jó ökölszabály, termékeket használni, amelyek könnyű, összetevők, amelyek hidratálják és ad egy lélegző barrier a bőrt. Keresse összetevők, mint a szilikonok, szkvalén és glicerin.

Gyorshír: Néhány extra nedvességet az arc nem izzad. Faggyúmirigyek a bőr felszínén aktívabbak, ha meleg van. Ez azt jelenti, több olajat, és több potenciált a pattanások.

Egy tanulmány szerint közel 60% -a akne mondta a pattanások rosszabb volt nyáron, vs. 11% százaléka, akik azt mondják, hogy a pattanások rosszabbodik a téli hónapokban.

Ha akne probléma az Ön számára, a nyári hónapokban is ront a helyzeten. Pattanások lehetnek gyakoribbak pattanásos bőrt a nyári hónapokban, mondja Michael Gold, MD, a bőrgyógyász bőrgyógyászati ​​és sebész Nashville, Tennessee.

Váltás könnyebb termékeket, amelyek vizes alapú, keresse smink termékek kettős feladatot, mint a BB krémek, amelyek a hidratáló, alapítványi és SPF egyben, és használja az olaj-elnyelő agyagpakolással hetente egyszer.

Néhány a legjobb termékek csökkentik az olaj a cink és a titán-alapú napvédő, Arany hozzá. Keresse TACIS rá van írva, “matt”, és olajmentes.

Megnyugtatja bőrpír vagy az arc kipirulás iszik sok vizet, ami segít hidratálni az egész testet, valamint a bőr, a szakértők szerint.

Bízz a szomjúság. Ez normális, hogy szomjasabbak a nyáron.

Azt is meg kell maradni a tűző napon. “Könnyebb mondani, mint megtenni, tudom, de a nap teszi a bőr vörös és irritált,” Shamban mondja. “És persze, mindig használjon megfelelő napvédő (és még egy munkanap ez azt jelenti, visszakapcsolja ebédidőben), emlékezve arra, hogy az UV sugarak behatolnak szélvédők, irodai ablakok és felhős napokon is.

Ahogy elkezdi húzza ki a fürdőruhák és rövidnadrág a nyári, akkor szeretnénk előkészíti a bőrt a lehető legjobban nézzen ki. Sloughing elhalt hámsejteket része keres izzás-y tetőtől talpig.

Szakértők azt javasolják, hámlasztó 2-3 alkalommal egy héten, a nyári egy bozót vagy mechanikus eszköz bőrrel biztonságos sörték segítségével, vagy egy hámlasztó kezelés éjjel. Légy gyengéd, mégis.

Próbálkozzon tartalmazó glikolsav, egy természetes összetevő származó cukor, hogy biztonságosan eltávolítja a külső réteg az elhalt sejtek felszínén bőrt.

Tartsuk hámlás könnyű és rendszeres a nyáron, és mindig használjon fényvédő, hogy megvédje az új bőrt, “Gold szerint.” És ne feledd, hogy soha nem radírozza napbarnította vagy szél repedezett bőr.

Szórakozást a nap is sok energiát. Képzeld el, hogy mit csinál a bőrt. Egy friss tanulmány kimutatta, hogy két külön a több UV-sugárzás kap, annál mélyebb a ráncokat és a több foltos bőr.

Egyes bőrgyógyászok támogatják havi spa arckezelés, különösen mély tisztító és Mikrodermabrázió arc-, hogy segítsen elérni nagy nyári bőr. “Ők tényleg a legjobb módja, hogy a pórusok tiszták módon nem lehet csinálni a ow, ők is nagyon makacs az elhalt hámsejteket, hogy eltömítik a pórusokat,” Shamban mondja.

FORRÁS

Jessica Krant, MD, asszisztens klinikai bőrgyógyász professzora, SUNY Downstate Medical Center, New York.

Ava Shamban, MD, dermatologis; szerző, Heal Your Skin.

Michael Gold, MD, bőrgyógyász és dermatológiai sebész, Nashville, Tennessee.

Sardana, K. Journal of Dermatology 2002 augusztusában.

Institute of Medicine: “Diétás beviteli referenciaértékek víz, kálium, nátrium, klorid és szulfát (2004).”

Nagy! Mindig vannak új tipp, hogy lehet, hogy a bőr jobban néz ki.

Szerezd meg a kívánt felszín a mi személyes bőr értékelő.

6 kérdés, hogy megtalálja az egyetlen helyes az Ön számára.

Expert felveszi az egyenletes, bronzbarna ragyogás.

Mennyit tudsz a fényvédő?

Alapítvány SPF védelmet nyújt, de ez elég?

Hogy nap károk haj és mit kell tenni, hogy megvédje azt.

Ráncok, leégés. Mi ez megtakarítás származik?